Dru yoga

Stilte in beweging

Wil je meer energie en minder stress?

Beter in contact staan met jezelf en met je lichaam? 

Een soepel lichaam zonder (rug)klachten?

Weten wat belangrijk voor je is?

En wat jou echt gelukkig maakt?

Dru yoga kan je hierbij helpen! 

Dru is afgeleid van het Sanskriet woord Druvha, dat staat voor stiltepunt. Binnen de yoga en meditatie leid ik je naar dat rustpunt in jezelf. Lichaam en geest komen weer in balans en je krijgt hernieuwde energie! Hoe meer je in contact komt met dit stille punt tijdens de yoga (en dat gebeurt, dat beloof ik je!), hoe meer het met je meereist in je dagelijks leven en hier invloed op krijgt. 

Ontdek je eigen stille kracht met Dru yoga.

Hoe werkt het?

Dru yoga is een zachte vorm van yoga die werkt met vloeiende bewegingen en aandacht voor de ademhaling.  Het is een krachtige manier om stress te verminderen en je lichaam soepel te houden. 

Door regelmatige beoefening voel je je vitaler, energieker en vrolijker. En blijf je beter in balans. 

Dru yoga is voor iedereen. Een extra lenig lichaam of ervaring met yoga is niet nodig. 

Geef je op voor een proefles!

Bekijk het actuele aanbod!

Video

Nieuwsgierig geworden naar Dru yoga? Bekijk dan deze video.