Take time to make your soul happy
Meer energie en ontspanning is voor iedereen binnen handbereik. Door de beste technieken uit yoga en meditatie leer je hoe je jezelf kunt ontspannen, meer energie krijgt en hoe je in balans komt. Rust in je hoofd en je stress de baas. Je lichaam wordt soepeler en pijnklachten zoals rug, schouder en nekklachten verminderen. Dru yoga werkt! Geniet van de wekelijkse yogalessen, boek een persoonlijk consult of vraag meer informatie over Bedrijfsyoga op de eigen werkplek.
Online yoga
Online yoga via Zoom, een heerlijke yogales vanuit je eigen huiskamer. Creëer je eigen fijne plek in huis. Je hoeft de deur niet uit en je krijgt de les nagestuurd. Uit nood geboren, maar veel mensen vinden online yoga heerlijk (vooral de eindontspanning vanuit je eigen bed of de bank).
Flow yogalessen
Flow yoga is een zachte vorm van yoga die werkt met vloeiende bewegingen en aandacht voor de ademhaling. Het is een krachtige manier om stress te verminderen en je lichaam soepel te houden. Een wekelijkse les zorgt voor een ontspannen gevoel dat de hele week met je meereist.
Bedrijfsyoga
Bedrijfsyoga verbetert de sfeer op de werkvloer, zorgt voor focus en minder stress, meer productiviteit en creativiteit. We hebben ervaring in zowel het bedrijfsleven als bij de overheid. We verzorgen ook workshops en inspiratiedagen.
Het effect van yoga
Uit onderzoek blijkt dat yoga heel veel voordelen biedt. Het leidt tot vermindering van stress en spanning, het helpt bij rugpijn, hoofdpijn en andere lichamelijke klachten en het helpt om pijnlijke emoties te transformeren. En niet onbelangrijk: je krijgt meer energie en voelt je vitaler! Flow yoga is een zeer toegankelijke yogavorm, iedereen kan het!
Welkom bij Happy Buddha! Ik laat je graag delen in de tomeloze energie, rust, gezondheid en vitaliteit die je automatisch cadeau krijgt als je yoga gaat beoefenen. Ik geef yogalessen in Ouderkerk aan de Amstel en online yoga. Ook yoga bij bedrijven, een wekelijkse les of een losse workshop of inspiratiedag is mogelijk. Neem contact met me op over de mogelijkheden, ik help je graag!
Blijf op de hoogte
Wil je op de hoogte blijven van de yogalessen, workshops of evenementen van Happy Buddha Yoga? Schrijf je in en ik houd je op de hoogte van het laatste nieuws.