Take time to make your soul happy
Meer energie en ontspanning is voor iedereen binnen handbereik. Door de beste technieken uit yoga en meditatie leer je hoe je jezelf kunt ontspannen, meer energie krijgt en hoe je in balans komt. Rust in je hoofd en je stress de baas. Je lichaam wordt soepeler en pijnklachten zoals rug, schouder en nekklachten verminderen. Dru yoga werkt! Geniet van de wekelijkse yogalessen, boek een persoonlijk consult of vraag meer informatie over Bedrijfsyoga op de eigen werkplek.
Bedrijfsyoga
Bedrijfsyoga verbetert de sfeer op de werkvloer, zorgt voor focus en minder stress, meer productiviteit en creativiteit. We hebben ervaring in zowel het bedrijfsleven als bij de overheid. We verzorgen ook workshops en inspiratiedagen.
Dru yogales
Dru yoga is een zachte vorm van yoga die werkt met vloeiende bewegingen en aandacht voor de ademhaling. Het is een krachtige manier om stress te verminderen en je lichaam soepel te houden.
Events
Voor de liefhebber van Dru yoga, leuke events en workshops die op de agenda staan. In mei juni start de workshop Yoga & Cake, stressvrij de zomer in. 2 juni is er een prachtig Event in de Buiksloterkerk met Dru yoga, mantra en meditatie.
Het effect van Dru yoga
Uit onderzoek blijkt dat Dru yoga heel veel voordelen biedt. Het leidt tot vermindering van stress en spanning, het helpt bij rugpijn, hoofpijn en andere lichamelijke klachten en het helpt om pijnlijke emoties te transformeren. En niet onbelangrijk: je krijgt meer energie en voelt je vitaler! Dru yoga is een zeer toegankelijke yogavorm, iedereen kan het!
Welkom bij Happy Buddha! Ik laat je graag delen in de tomeloze energie, rust, gezondheid en vitaliteit die je automatisch cadeau krijgt als je yoga gaat beoefenen. Ik geef yogalessen in Ouderkerk aan de Amstel maar ook op locatie bij bedrijven, een wekelijkse les of een losse workshop of inspiratiedag. Geniet ook van leuke events, zoals de workshop Yoga & Cake: stressvrij de zomer in of een heerlijke stiltemiddag in Amsterdam. Neem contact met me op over de mogelijkheden, ik help je graag!
Blijf op de hoogte
Wil je op de hoogte blijven van de Dru yogalessen, workshops of evenementen van Happy Buddha Yoga? Schrijf je in en ik houd je op de hoogte van het laatste nieuws.